Ayurveda para la vida
Descubre los fundamentos de la ciencia ancestral del equilibrio y el bienestar.
A través del Ayurveda aprenderás a comprender mejor tu cuerpo, mente y energía, integrando herramientas simples y prácticas para vivir con más balance, vitalidad y conexión contigo.
De que se trata
Ayurveda para la Vida es un programa de 8 semanas donde aprenderás los principios esenciales del Ayurveda para aplicarlos de forma práctica en tu día a día. A través de clases teóricas, prácticas ayurvédicas y encuentros en vivo, descubrirás herramientas para comprender tu cuerpo, equilibrar tu energía y fortalecer tu bienestar físico, mental y emocional.
Detalles del programa
8 módulos, 8 semanas para comprender cómo aplicar el Ayurveda a tu vida.
Inversión:$147 USD
Próximas inscripciones el 15 de Junio
¿Qué incluye?
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8 semanas completas de estudio profundo
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8 clases teóricas sobre los conceptos principales del Ayurveda
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8 clases prácticas sobre herramientas ayurvédicas aplicadas a la vida cotidiana
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8 encuentros en vivo para ampliar conceptos y resolver dudas
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Acompañamiento vía email, WhatsApp y Hotmart
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Acceso al contenido durante 1 año
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Bonus especiales
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Módulo extra: “Masaje de rejuvenecimiento – Masaje Glow”
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3 recetas ayurvédicas en video
📅 Fechas clave
Inicio del curso: miércoles 9 de Febrero
Encuentros en vivo:
Encuentro 1:
Encuentro 2:
Encuentro 3:
Encuentro 4:
Encuentro 5:
Encuentro 6: Marzo 19
Horario: 🇨🇴 Bogotá (Colombia): 6:00 PM, 🇲🇽 Ciudad de México: 5:00 PM, 🇺🇸 Nueva York: 7:00 PM, 🇦🇷 Buenos Aires: 8:00 PM, 🇪🇸 Madrid: 1:00 AM
Bonus Especial
Ebook Propiedades medicinales de los alimentos
Ebook Remedios caseros ayurvédicos
Ebook 3 bebidas ayurvédicas para el equilibrio
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Estructura del Curso
01
Módulo 1
Teoría: La salud y la enfermedad en Ayurveda.
Práctica: Yoga para balancear los Doshas
02
Módulo 2
Teoría: Mente y cuerpo según Ayurveda (Samkhya)
Práctica: Masaje craneal y yoga facial para descansar mente y cuerpo
03
Módulo 3
Teoría: Los Doshas – Prakriti y Vikruti
Práctica: Abhyanga – automasaje matutino linfático
04
Módulo 4
Teoría: Agni y Dhatus
Práctica: Shatkarmas – prácticas para mejorar la digestión
05
Módulo 5
Teoría: Ama y Malas
Práctica: Receta Kitchari y cómo hacer ayuno según tu Dosha
06
Módulo 6
Teoría: Cómo balancear tu Vikruti
Práctica: Receta ayurvédica para dormir bien
07
Módulo 7
Teoría: Alimentación y Dinacharya
Práctica: Mascarilla para fines de semana
08
Módulo 8
Teoría: Reloj Dóshico y estilo de vida
Práctica: Plan de acción para una vida en balance
Este curso es para ti si…
Metodología
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01
Curso
Tienes acceso al contenido por todo 1 año,
Puedes hacerlo en vivo o a tu propio ritmo
Puedes repetir las prácticas cuando quieras.
08
Módulos
Teóricos y prácticos para aprender y profundizar
en la cocina ayurvédica aplicada a tu vida personal
03
Partes por Módulo
Una clase práctica pre-grabada
Una guia descargable
Un encuentro en vivo
¿Quién te acompaña en este proceso?
Soy Isabel Fernández, aunque prefiero que me llamen Isa.
Hace años emprendí un viaje que transformó mi vida: dejé mi repostería para dedicarme por completo al yoga y al Ayurveda. Me formé en Australia, viví en un santuario de yoga en Colombia y desde entonces acompaño a personas en procesos de transformación y bienestar.
Creo profundamente que a través de estas prácticas podemos vivir con menos sufrimiento y más conexión con nosotros mismos. Hoy quiero compartir contigo este conocimiento que cambió mi vida y puede marcar un nuevo comienzo en la tuya.