De que se trata
La comida es energía viva y medicina preventiva, cocinar es un acto consciente que influye directamente en nuestra salud y vitalidad.
Ayurveda no impone una dieta, sino que nos enseña a identificar qué alimentos, combinaciones y horarios benefician a cada persona según su constitución y momento de vida. La cocina es un laboratorio donde las especias, la variedad de ingredientes y el poder creador de las manos se unen para transformar los alimentos en medicina, esta es la verdadera alquimia de la vida.
Detalles del programa
Seis módulos, Seis semanas para aprender a nutrir tu cuerpo.
Inversión:$110 USD
Próximas inscripciones el 3 de Febrero
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¿Qué incluye?
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6 Clases pregrabadas sobre Alimentación Ayurvédica
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6 Clases prácticas de recetas grabadas
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6 Encuentro en vivo para resolver dudas y practicar juntas
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Guia detallada y descargable para cada receta
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Grupo de WhatsApp para compartir el proceso y resolver dudas
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Memorias del curso y libro de recetas
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Grupo de WhatsApp para resolver dudas y compartir los aprendizajes
📅 Fechas clave
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Inicio del curso: miércoles 9 de Febrero
Encuentros en vivo:
Encuentro 1: Febrero 12
Encuentro 2: Febrero 19
Encuentro 3: Febrero 26
Encuentro 4: Marzo 5
Encuentro 5: Marzo 12
Encuentro 6: Marzo 19
Horario: 🇨🇴 Bogotá (Colombia): 6:00 PM, 🇲🇽 Ciudad de México: 5:00 PM, 🇺🇸 Nueva York: 7:00 PM, 🇦🇷 Buenos Aires: 8:00 PM, 🇪🇸 Madrid: 1:00 AM
25% OFF con el CUPÓN COCINA25
COMENZAMOS EL 9 DE FEBRERO
Bonus Especial
Ebook Propiedades medicinales de los alimentos
Ebook Remedios caseros ayurvédicos
Ebook 3 bebidas ayurvédicas para el equilibrio
Estructura del Curso
01
Módulo 1
Teoría: Los pilares de la alimentación ayurvédica
Práctica: la cocina y despensa ayurvédicas + recetas base ayurvédicas
02
Módulo 2
Teoría: La digestión y sus 4 etapas
Práctica: Cómo hacer tu propia granola
03
Módulo 3
Teoría: Los seis sabores, la base de la medicina ayurvedica
Práctica: Cómo crear tu propio curry
04
Módulo 4
Teoría: Combinación óptima de los alimentos
Práctica: Desayuno para cada dosha
05
06
Módulo 5
Teoría: Alimentación y tipos de cocción según los doshas
Práctica: Hummus, baba ganoush y naan
Módulo 6
Teoría: Comiendo según los ciclos
Práctica: Brownies de batata y galletas de tahini
25% OFF con el CUPÓN COCINA25
COMENZAMOS EL 9 DE FEBRERO
Qué te llevas con este curso
Metodología
01
Curso
Tienes acceso al contenido por todo 1 año,
Puedes hacerlo en vivo o a tu propio ritmo
Puedes repetir las prácticas cuando quieras.
06
Módulos
Teóricos y prácticos para aprender y profundizar
en la cocina ayurvédica aplicada a tu vida personal
03
Partes por Módulo
Una clase práctica pre-grabada
Una guia descargable
Un encuentro en vivo
25% OFF con el CUPÓN COCINA25
COMENZAMOS EL 9 DE FEBRERO
¿Quién te acompaña en este proceso?
Soy Isabel Fernández, aunque prefiero que me llamen Isa.
Hace años emprendí un viaje que transformó mi vida: dejé mi repostería para dedicarme por completo al yoga y al Ayurveda. Me formé en Australia, viví en un santuario de yoga en Colombia y desde entonces acompaño a personas en procesos de transformación y bienestar.
Creo profundamente que a través de estas prácticas podemos vivir con menos sufrimiento y más conexión con nosotros mismos. Hoy quiero compartir contigo este conocimiento que cambió mi vida y puede marcar un nuevo comienzo en la tuya.